Электронный путеводитель
от Марии Кардаковой

100 вопросов и мифов о еде

Научный взгляд на привычные вещи.

Ответы на вопросы о еде, которые возникают каждый день и не дают уснуть до полуночи.
  • Есть ли мышьяк в рисе?
  • Что вымывает кальций из костей?
  • Есть ли витамины в овощах и фруктах из магазина и можно ли есть фрукты на ночь?
  • Сколько яблок надо съесть чтобы поднять гемоглобин? Вредно ли каждый день есть одно и то же?
  • Сколько литров воды надо выпивать в день чтобы быть здоровым?
  • Помогает ли пиколинат хрома от тяги к сладкому?
  • Правда ли сельдереевый суп имеет отрицательную калорийность и можно ли потолстеть от алкогольных напитков?

Теперь вы сможете:

Спокойно относиться к еде
Повысить качество питания, а значит и уровень жизни
Исправить ошибки в своем подходе к правильному питанию
Познакомиться с доказательным подходом в нутрициологии
Получить точные ответы на частые вопросы о питании
Знать достоверные источники для поиска информации
1
2
3
4
5
6
Что вас ждет:
50 страниц увлекательного текста в формате "вопрос-ответ"

Подробный разбор 10 распространенных мифов о питании

Ответы на самые частые вопросы о пользе и вреде продуктов

Только доказательный подход без домыслов и страшилок

Ссылки на достоверные источники фактов
С помощью читателей блога и команды кураторов
Mary's Academy, мы собрали самые популярные вопросы о еде и подготовили ответы на них с позиций современной науки.

В книге собраны ответы на самые частые вопросы о распространённых продуктах, о снижении веса, о роли воды в здоровом рационе и многие другие.
Электронный путеводитель
100 вопросов и мифов о еде
Специальная цена только на НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖЕ!
690 руб 490 руб
КУПИТЬ ПО СПЕЦЦЕНЕ!
- Зарегистрированный нутрициолог Association for

Nutrition (Великобритания)

- Научный редактор и автор издательства "Манн, Иванов и Фербер"

- 5 лет опыта работы в сфере иммунологии человека и вирусологии

- 6 лет в управлении научными разработками коммерческих проектов, связанных со здоровым образом жизни

- 8 лет работы с питанием в России, Швеции и Великобритании
Мария Кардакова
340k читателей в блоге marysstories и
телеграм-канале MarysStories
Автор
Частые вопросы
Знание — ключ к осознанному питанию. Знание избавляет от страхов перед едой, мотивирует пробовать новое. А разнообразие — ключ к здоровью.