«Были переживания что рацион не сбалансирован, думала какие витамины нужны, беспокоилась что мало ест, что очень любит сладкое, что мало ест мяса, мало готов пробовать новое».
Тревожность снизилась очень сильно, помогли уроки психолога и педиатра, и конечно Марии, то как она подаёт спокойно информацию.
Улучшилось пространство на кухне, стали чаще планировать меню и начинать покупки с овощей и фруктов,
однозначно стали есть больше овощей,
успокоились по поводу мяса и сладкого, мяса оказывается вполне ему достаточно, а если не хочет,то пробуем растительный белок,
Урок про психологию просто супер.
На шеф повара подписались в инстаграмм и Ольга просто восхищает, как она готовит с детьми, что готовит, как выглядит и просто в целом философией своей !
Мария, вы очень помогли мне и думаю помогаете многим успокоиться и изменить к лучшему свое питание, спасибо огромное за все, что вы делаете! Питание теперь это не тревога, а удовольствие!