2 июля в 13:00 по МСК
Ты похудеешь 2.0
Бесплатный живой вебинар Марии Кардаковой
Как перестать собирать информацию о похудении и начать снижать вес с удовольствием и уважением к себе.
Зачем мне нутрициолог, если есть семаглутид?
Какие анализы сдать, чтобы начать снижать вес?
Я не худею без подсчета калорий и ограничений!
Я все перепробовала чем ваш метод отличается от других?
1
1
1
1
Вебинар для вас, если
Вы уже много знаете о питании, перепробовали все методы похудения, но вес стоит или только растет, и у вас от бессилия просто опускаются руки
Вы устали от постоянных диет, запретов, срывов в переедания, чувства вины после и хотите, наконец-то, подружиться с едой и своим телом
Вы слышите о препаратах для похудения, таких как Оземпик, наблюдаете за трендом на худобу и задумываетесь: «Может, и мне стоит попробовать уколы?»
Ваш врач порекомендовал сбросить вес, и вы в растерянности — вам нужна помощь и мотивация на изменения, так как сами вы не справляетесь
Вам больше 35 лет, и кажется, что что-то сломалось — старые методы похудения перестали работать, вес держится, а тревоги вокруг внешности становится больше
Вы хотите не просто послушать о похудении, а понять, где ваша главная точка сбоя и какой первый шаг можно сделать уже сейчас, чтобы увидеть результат через неделю
Регистрируйтесь на вебинар, чтобы получить
Готовое антистресс-меню от нутрициологов Nutrition Clinic со списком покупок
Пошаговое руководство разумного дефицита калорий без чувства голода и ограничений
Подарки для тех, кто досмотрит вебинар до конца
Подкаст врача-эндокринолога «Что нового в мире препаратов для похудения» и чек-лист «Нужен ли мне Оземпик?»
Подкаст Марии Кардаковой «Я управляю сладким в своей жизни»
Гайд «Как жить по циклу» для женщин, которые устали от колебаний веса и уровня энергии в течение месяца
Научно обоснованный гайд по отекам, которое поможет лучше понимать сигналы тела
9 рекомендаций по работе с образом тела, чтобы похудение не стало наследуемой семейной травмой
Программа вебинара
Разберемся, почему вес стоит, даже если вы стараетесь изо всех сил, — где искать реальные причины, а где вы слишком многого от себя требуете.
Покажем на живых примерах, как каждая новая попытка похудения становится причиной набора веса, — и разберем основные ошибки.
Расскажем, что изменилось в мире похудения и почему терапия «оземпиком» требует еще больше внимания к пищевому поведению и здоровым привычкам.
Обсудим женщин 35+: по какой причине старые методы похудения перестают работать и почему во всем мире именно взрослые женщины проживают дебют РПП.
Проанализируем, какие психологические ловушки мешают снижать вес и удерживать результат, — когда «я все знаю о похудении, просто сейчас неподходящее время, чтобы начать».
Познакомимся с историями женщин, у которых получилось, — разберем, как они снижали вес без голода и изнуряющего спорта на фоне постоянной загрузки.
Покажем интервью участниц «Худеем навсегда» после завершения программы.
Обсудим, как удерживать результат без откатов, — на примере простых шагов, которые можно применить сразу после вебинара.
Познакомимся с программой поддержки «Худеем навсегда» — узнаем, как она работает и чем может быть полезна именно вам.
Поговорим с участниками вебинара и ответим на ваши вопросы в прямом эфире.
Мария Кардакова
PhD в биотехнологиях и медицине (University of Surrey, Великобритания)
Зарегистрированный нутрициолог RNutr (Association for Nutrition, Великобритания)
Более 15 лет практического опыта в исследованиях питания, иммунологии и образовательных проектах в России, Великобритании и Швеции
Основатель Ассоциации Доказательных Нутрициологов и Специалистов общественного здравоохранения (АДНС)
Спикер международных конгрессов по питанию, иммунологии и микробиому
Создатель первой в России кроссдисциплинарной программы профессиональной переподготовки «Нутрициология: наука и практика»
Автор 10 книг о питании для взрослых и детей (МИФ, Альпина дети)
Создатель популярного приложения iCook для сбалансированного питания
Health Coach L1 Precision Nutrition
Тренер по фитнесу и бодибилдингу FBFR
Автор текстов о ЗОЖ в РБК
Кулинарный редактор и нутрициолог-эксперт X5 Group
Автор групповой программы «Худеем навсегда», которую прошли уже более 200 участников
Руководитель консультационного центра Nutrition Clinic
Татьяна Федотова
Спикеры вебинара
ООО “Центр Питания и Здоровья Населения”
info@nutritionclinic.ru
Договор-оферта
Политика обработки персональных данных
info@nutritionclinic.ru
Договор-оферта
Политика обработки персональных данных