Включает рабочую тетрадь и меню на неделю с максимально простыми здоровыми рецептами.
Максимально подойдет, если вы испытываете сильный стресс и совсем нет сил следить за питанием.
– Из-за стресса или тревоги вы не знаете, как наладить или вернуться к здоровому питанию.
– Вы постоянно переедаете, срываетесь на "вредности", фастфуд или сладкое.
– У вас, наоборот, нет аппетита и приходится буквально заставлять себя есть.
– У вас пропало желание готовить, нет сил, энергии, вдохновения, еда перестала доставлять удовольствие.
– Вы устали и тревожитесь о том, что ваш рацион не здоровый, но ничего не можете с этим поделать.
– У вас ограничен доступ к привычным продуктам, вы беспокоитесь, что не можете обеспечить здоровый рацион себе и семье.
Подробнее о вебинаре