Для кого этот интенсив:
для всех, у кого есть дети от 0 до 18
для тех, кто беспокоится о питании своих детей и хочет сделать его более разнообразным
для тех, кто переживает по поводу сладостей в рационе
для тех, кто беспокоится о питании своих детей и хочет сделать его более разнообразным
для тех, кто переживает по поводу сладостей в рационе
для тех, кто хочет, чтобы рацион ребенка стал здоровым (или более здоровым)
для тех, кто хочет знать, что делать, чтобы ребенок сам выбирал здоровую еду, а не сладости и чипсы
для тех, кто хочет научить ребенка делать осознанный выбор в еде
для тех, кто хочет знать, что делать, чтобы ребенок сам выбирал здоровую еду, а не сладости и чипсы
для тех, кто хочет научить ребенка делать осознанный выбор в еде
Программа интенсива
3 дня полезной информации — 3 шага к здоровому рациону
День 1
18 ИЮНЯ
Здоровый детский рацион — ищем баланс:
Чем надо кормить ребенка, чтобы его здоровье и самочувствие было в порядке?
Как понять достаточно ли разнообразный рацион у ребенка и почему разнообразное питание — ключ к хорошему иммунитету.
Чем надо кормить ребенка, чтобы его здоровье и самочувствие было в порядке?
Как понять достаточно ли разнообразный рацион у ребенка и почему разнообразное питание — ключ к хорошему иммунитету.
?
?
День 2
19 ИЮНЯ
Дети и еда: психология и привычки на всю жизнь
Покупать сладости и подсовывать кабачок?
Когда еда превращается в насилие и что нельзя говорить детям
Что делать, чтобы ребенок сам выбирал полезную еду?
Покупать сладости и подсовывать кабачок?
Когда еда превращается в насилие и что нельзя говорить детям
Что делать, чтобы ребенок сам выбирал полезную еду?
?
?
?
День 3
20 ИЮНЯ
Определяем место сладкого в детском рационе
Сколько сахара можно детям?
Как считать количество сахара?
Можно ли давать любимые вкусняшки?
Когда сладости могут навредить?
Запрещать или разрешать сладкое?
Сколько сахара можно детям?
Как считать количество сахара?
Можно ли давать любимые вкусняшки?
Когда сладости могут навредить?
Запрещать или разрешать сладкое?
?
?
?
?
?
Формат интенсива
Интенсив проходит в Телеграм
Продолжительность интенсива три дня.
Каждый день вас будет ждать урок по детскому питанию.
Каждый день в Телеграм-канале интенсива помимо уроков вы получаете дополнительные фишки и инфо — полезные таблички, рецепты, инфографику
В рамках интенсива также будет презентация курса по Детскому питанию.
Все участники интенсива получат гарантированные бонусы.
Продолжительность интенсива три дня.
Каждый день вас будет ждать урок по детскому питанию.
Каждый день в Телеграм-канале интенсива помимо уроков вы получаете дополнительные фишки и инфо — полезные таблички, рецепты, инфографику
В рамках интенсива также будет презентация курса по Детскому питанию.
Все участники интенсива получат гарантированные бонусы.
БОНУСЫ
Бонусы для всех, кто пройдет интенсив :
Планер по порциям для детей разных возрастов
Чек-лист Самостоятельность на кухне по возрастам
10 небанальных рецептов для всей семьи
Сборник "Занятия для самых маленьких - Подружись с едой"
Спецпредложение на курс "Детское питание" от Марии Кардаковой
Планер по порциям для детей разных возрастов
Чек-лист Самостоятельность на кухне по возрастам
10 небанальных рецептов для всей семьи
Сборник "Занятия для самых маленьких - Подружись с едой"
Спецпредложение на курс "Детское питание" от Марии Кардаковой
Интенсив ведет
Мария Кардакова
Мария Кардакова
Научная степень в сфере питания и здоровья (Лондон)
Опыт работы более 13 лет в сфере здоровья и питания
Автор петиции о сокращении сладкого в Российских детских садах, собравшей более 40тыс. подписей
Мама двоих детей, которая сама прошла путь от «мармеладок в коляске, чтобы ребенок не плакал» к здоровому осознанному питанию своих детей
7 лет работы с питанием детей, беременных и кормящих мам (Россия, Швеция, Великобритания)
Сотрудничество и разработка систем питания для детских садов Швеции и России — более 20 программ меню
Автор и руководитель курса по детскому питанию и пищевому поведению, который прошли более 2000 человек
Опыт работы более 13 лет в сфере здоровья и питания
Автор петиции о сокращении сладкого в Российских детских садах, собравшей более 40тыс. подписей
Мама двоих детей, которая сама прошла путь от «мармеладок в коляске, чтобы ребенок не плакал» к здоровому осознанному питанию своих детей
7 лет работы с питанием детей, беременных и кормящих мам (Россия, Швеция, Великобритания)
Сотрудничество и разработка систем питания для детских садов Швеции и России — более 20 программ меню
Автор и руководитель курса по детскому питанию и пищевому поведению, который прошли более 2000 человек
Автор статей и книг по питанию и пищевому поведению детей и взрослых (в т.ч. бестселлеры издательства МИФ).
Автор интерактивного приложения для взрослых и детей с простыми и яркими рецептами для планирования семейного меню Mary's Recipes.
347k читателей в научно-популярном блоге @marysstories
Совместные проекты с педиатром Анной Левадной (доктор @annamama), издательством МИФ, Яндекс
Отзывы участников
программ по детскому питанию
программ по детскому питанию
Этот интенсив будет особенно полезен вам, если ваш ребенок:
по-настоящему радуется только еде из фаст-фуда или сладостям
обожает снеки, чипсы и печенье
хочет есть сладкое даже после очень плотного обеда
не ест фрукты или овощи
прячет сладости и ест их украдкой
ест слишком быстро
очень привередлив в еде и ест ограниченный набор продуктов
обожает снеки, чипсы и печенье
хочет есть сладкое даже после очень плотного обеда
не ест фрукты или овощи
прячет сладости и ест их украдкой
ест слишком быстро
очень привередлив в еде и ест ограниченный набор продуктов
ест только с мультиками, книжкой или планшетом
пьет только сладкую газировку и не пьет воду
почти никогда не завтракает
на семейных праздниках ждет только десерта
скандалит, когда ему отказывают в сладком
может не есть целый день, если еда не та
пьет только сладкую газировку и не пьет воду
почти никогда не завтракает
на семейных праздниках ждет только десерта
скандалит, когда ему отказывают в сладком
может не есть целый день, если еда не та
Интенсив поможет вам лучше разобраться в проблеме и начать искать пути решения!
Регистрируйтесь на интенсив и получите план конкретных действий для того, чтобы ваш ребенок сам научился выбирать здоровую еду и перестал требовать сладости каждый день