Питание, здоровье и полезные привычки — по специальным ценам
Собрали практические курсы, вебинары и гайды Марии Кардаковой, чтобы вы могли разобраться в питании, позаботиться о себе и близких и начать применять знания уже сегодня.
БОЛЬШАЯ
РАСПРОДАЖА
13–20 ноября
Выбрать свой продукт
⚠️
последний шанс купить
Выбрать тариф
Подробнее
Микрофлора и питание
Запись вебинара Марии Кардаковой «Микрофлора и питание: что действительно важно для кишечника и самочувствия».
Тарифы: «Базовый» — запись и материалы для самостоятельного изучения; «ПРОФИ» — расширенные материалы, сертификат и инструменты для специалистов
  • Как бактерии кишечника связаны со здоровьем, иммунной системой и настроением
  • Какие симптомы могут требовать внимания и почему нельзя ставить диагноз по одному признаку
  • Какие привычки питания поддерживают разнообразие рациона
  • Пробиотики, клетчатка и БАДы: где есть доказательства, а где маркетинг
4 900 ₽
2 900 ₽
Хочу готовить по-новому
Level Up — Winter Edition
Практический курс, который превращает готовку в игру и помогает чаще включать овощи и фрукты в привычное меню — с удовольствием, а не через запреты.
⚠️ Курс прошли более 1 200 человек
  • 30 видеорецептов
  • Рабочая тетрадь с рецептами, инфографикой и конструкторами
  • Идеи перекусов, разнообразного меню и семейных ужинов
  • Материалы для самостоятельного прохождения в удобном темпе
Подробнее
15 900 ₽
6 900 ₽
Получить запись
Питание и стресс
Запись вебинара Марии Кардаковой. Заголовок: «Как питаться, когда на это нет сил».
  • Что делать при переедании или снижении аппетита
  • Как относиться к тяге к сладкому без чувства вины
  • Какие нутриенты важны для обычного функционирования организма
  • Как собрать простую сбалансированную тарелку
  • Как питаться полноценно с ограниченным бюджетом
Подробнее
1 990 ₽
990 ₽
Получить гайд
Гайд «На страже детского иммунитета»
Что действительно помогает поддерживать здоровье ребёнка зимой
  • Как устроена иммунная система и что зависит от образа жизни
  • Роль питания, сна и физической активности
  • Зимние овощи и фрукты: есть ли смысл
  • Пример семейного меню на неделю и 15+ рецептов — сверить состав итогового файла
Подробнее
1 990 ₽
990 ₽
Начать подготовку к празднику
Гайд + адвент «Праздник со вкусом»
Подготовьтесь к Новому году с детьми — вкусно, спокойно и вместе
  • 14 дней заданий для детей и родителей
  • Традиции Нового года в разных странах
  • Что важно учитывать при выборе блюд для детей
  • Как снизить риск пищевых отравлений
  • 5 праздничных рецептов + 5 рецептов в адвенте — проверить комплектность
Подробнее
1 990 ₽
990 ₽
Специальные условия действуют только во время распродажи — с 13 по 20 ноября. После завершения акции цены и доступность продуктов могут измениться.
Успейте выбрать материалы до 20 ноября
Перейти к предложениям
ИП Кардакова Мария Юрьевна
info@marysacademy.com

Политика обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение рекламных рассылок
Наверх